Színes hírek a mezőgazdaság, a divat, a vitorlázás a lakberendezés és a marketing területéről
Vitorlás Életmód Magazin

Miért hasznos a vitorlázás?- 10 érv a vitorlázás mellett
2021.01.22
A vitorlázásban sokan csak a kikapcsolódást, a henyélést, és az utazás szépségét látják. Kétségtelen, hogy ezek mind a vitorlás életmód előnyei közé tartoznak, azonban ennek a népszerű sportnak számos olyan haszna is van, amik nem magától értetődők, főleg a külső szemlélők számára. Az alábbiakban felsoroljuk, hogy mi mindent nyújthat neked is a vitorlázás a megannyi élményen felül!

Új élményparkot építenek Siófokon
2021.01.21
Siófok a Balaton valóságos fővárosa, itt szinte a nyár minden napján csakúgy pezseg az élet. Nemcsak nagyon jó strandjai vannak, hanem sok-sok egyéb programlehetőség is van. Kicsik és nagyok egyaránt megtalálhatják a nekik tetsző élményeket itt, de ha ez nem lenne elég, akkor újabb fejlesztésbe kezdenek, élményparkot, tanösvényt, valamint bemutatótermeket létesítenek egy nagyszabású fejlesztés keretén belül a Töreki városrézben.

Meghökkentő érdekességek a 2021-es év 10 legbefolyásosabb divatmárkájáról
2021.01.20
A divatmárkákat gyakran a legújabb kollekciók, designok és trendek kapcsán szokás emlegetni, de ha az ember kicsit utánuk olvas, sok különös dolgot fedezhet fel róluk, és alapítóikról. Mai cikkünkben összegyűjtöttük a 2021-es év legbefolyásosabb divatmárkáit, és néhány érdekességet, amiket ritkán emlegetnek velük kapcsolatban.

A 12 legjobb sétahajó, ami 2021-ben indul első útjára
2021.01.15
2020 a sétahajók üzemeltetői számára is kellemetlen év volt, hiszen a koronavírus világszerte megbénította az idegenforgalom lényegében minden formáját. 2021-től azonban mindenki javulást vár, és sokan reménykednek benne, hogy végre visszatérhetnek a végtelen tengerekre a legújabb megasétahajók fedélzetén. Az alábbiakban pontosan ilyen hajókat sorolunk fel: egyeseket ebben az évben állítanak először forgalomba, néhányat pedig felújításuk után próbálhatnak ki ismét az utasok. Lássuk, hogy mit ígér 2021 a sétahajózók számára!

Legjobb 5 úti cél 2021-ben világutazók számára
2021.01.13
Nincs mit szépíteni: 2020 pocsék év volt az utazásra. Ha azonban merünk optimistán gondolkodni, akkor 2021-re már jobb kilátásokra számíthatunk, és meglehet, hogy idén talán újra elővehetjük majd a bőröndöt is. Kétségtelen, hogy a tavalyi esztendő eseményeinek köszönhetően az utazás még sokáig máshogyan zajlik majd, mint amit korábban megszokhattunk, de ne hagyjuk, hogy ez elvegyen az élvezetekből. Az alábbiakban néhány olyan távoli úti célt sorolunk fel, amelyekről még az utazóblogok is csak ritkán beszélnek. Az új esztendő az újrakezdés, a megújulás éve, így hát próbálj ki te is valami újat idén – lássuk, hogy mik lesznek 2021 legjobb úti céljai a világutazók számára!

Nemsokára már síelni is mehetünk a Balatonhoz, nemcsak strandolni
2021.01.12
Neked mennyire ismerős a szituáció, amikor kijelented, hogy te bizony a Balatonnál fogsz nyaralni, és valaki unottan megkérdezi, hogy de nem unod még a strandokat? Erre én csak mosolyogni tudok, hiszen túl sok ideig is tartana elmagyarázni, hogy mennyi minden mást lehet a Balaton partján csinálni a hűsítő lubickoláson és lángosevésen kívül is. De nemsokára még hosszabbá terebélyesedik ez a lista, ugyanis a tervek szerint még síelni is lehet majd.

Rakonczay Gábor elindult, hogy állva átevezze az Atlanti-óceánt
2021.01.12
Egy sikertelen próbálkozás után Rakonczay Gábor kétszeres Guinness-világrekorder extrémsportoló újra nekivág, hogy egy speciális szörfdeszkán állva átevezze az Atlanti-óceánt. Gran Canaria szigetének déli partjáról vasárnap reggel elindult Rakonczay Gábor extrémsportoló, hogy Sup-ján átszelje az Atlanti-óceánt.

Újabb balatoni település újul meg: Hatalmas fejlesztések várhatóak Tihanyban
2021.01.11
Közel 700 millió forintos turisztikai fejlesztés alapkövét tették le pénteken Tihanyban: a Csokonai-ligetben új tanösvényt alakítanak ki, megújulnak a teraszkertek, valamint az apátsági lépcső, olvasható az MTI-n. Ez az jelenti tehát, hogy újabb balatoni város újul meg, ráadásul nem is akármelyik, hanem a csodálatosan szép, és igazán különleges Tihany, a Balaton valóságos ékszerdoboza.

2021-es Paloznaki Jazzpiknik: már megvannak a fellépők
2021.01.05
A Level 42, Caro Emerald, valamint a Kraak & Smaak is fellép a tervek szerint a jövő évi Paloznaki Jazzpikniken az MTI szerint. A 2021-re immár kilencedik alkalommal szervezett fesztivál július 29-től 31-ig tart.
Magyarországom

Gyerekkorunk retro meséi az ’50-es évektől a ’80-as évekig!
2020.05.19
Ezek a mesék mindannyiunk szívét megdobogtatják, kicsit nosztalgikus hangulatot teremtenek és felhőtlen szórakozást nyújtanak. Neked melyik volt a kedvenced? Netán az ezermester, a nagy horgász vagy Mézga Géza? Idézzük fel együtt a gyerekkorunkat meghatározó meséket!

Gyerekkorunk nagy kedvence: retro házi nápolyi recept, ami jobb mint a bolti
2020.05.19
Gyerekkorunkban ezzel tömtük a fejünket időnk nagy részében, kimérve lehetett kapni szinte minden sarki boltban, különböző ízekben. Ha látok ilyen kimérős nápolyit még a mai napig veszek néhány dekát, hiszen tényleg annyira finom, hogy szinte abba se lehet hagyni az evését. Manapság már nagyon sok előre csomagolt, csökkentett szénhidráttartalmú, cukormentes, tejmentes, gluténmentes verzióval lehet találkozni, amikre persze szükség van, én aláírom, de a legjobb, az eredeti, hamisítatlan akkor is a kimérős mogyorós-diós krémes nápolyi marad legalábbis számomra. Éppen ezrét hoztam is hozzá egy szuper receptet!

Kedvenc túrógombócunk egy kicsit új köntösben: ínycsiklandó epres túrógombóc recept!
2020.05.19
Itt az eperszezon végre! Ilyenkor nálunk minden az eperről szól, minden étkezés alkalmával valamilyen formában előkerül az eper, megpróbáljuk valahogyan minden ételbe belecsempészni, hiszen nagyon szeretjük. És bár én úgy tartom, hogy az igazán jó dolgokat, nem kell megváltoztatni, és a túrógombócot igazán jó dolognak tartom, ezt az epres túrógombóc receptet mégis ki kellett próbálnom. Vegyítettem tehát a két kedvencemet, a túrógombócot, és az epret, aminek eredményeképpen megszületett ez az igazán ízletes epres túrógombóc, amit mindenkinek csak ajánlani tudok!

A Fertő-tó bemutatása
2020.05.19
A Fertő-tó Közép-Európa harmadik legnagyobb tava, érdemes ellátogatnia erre a környékre mindenkinek, cikkünkből kiderül, milyen csodák várnak itt rátok!

Az igazi hazai finomság: Dödölle (recept)
2020.05.19
"Egy tál dödölle, ettél-e belőle?" - hangzik a mondóka. Mindenki ismeri gyermekkorából. De vajon tudjuk pontosan a dödölle milyen étel és hogyan készül?

A legnagyobb magyar kikötőváros, Fiume
2020.05.18
Fiume nagyon fontos szerepet játszott be Magyarország történelmében, mostani cikkünkben bemutatjuk nektek a legnagyobb magyar kikötővárost!

Végre megnyitja a kapuit a Magyar Nemzeti Cirkusz Safari Parkja, Szadán!
2020.05.18
Páratlan élménynek lehetünk részesei a Pest megyei nagyközségben, Szadán. Autós Safari Park nyitja meg kapuit 2020. május 20-án, amely járványügyi szempontból is megfelelő kikapcsolódási lehetőség lehet a családok számára. Jól hangzik, ugye? Tudj meg mindent a Safari Parkok világáról!

Magyarország legjobb kilátóhelyei: Összegyűjtöttük a 10 legszebb kilátót Magyarországon
2020.05.18
Magyarország telis-tele van szebbnél szebb helyekkel, és ezeket a szebbnél szebb helyeket a legjobb kilátókból megcsodálni. Éppen ezért össze is szedtük Magyarország 10 legszebb kilátóját, ahonnan tényleg páratlan panoráma nyílik a látogatók elé!

Érdekes magyar világrekordok
2020.05.18
A magyarok igazán tehetségesek, hiszen számos neves tudósunk és feltalálás bizonyítja. Nincs ez másként a világrekordok terén sem, viszont vannak köztük furcsák is.
Diabetes portal

Cukorbetegség, fogyás és hasnyálmirigyrák
2020.09.30
Sok cukorbeteg ember számára a fogyás jó dolog. De, amikor a fogyás akaratlan, nem annyira. A JAMA Oncology orvosi folyóiratban megjelent új tanulmány azt jelzi, hogy az újonnan kifejlődött cukorbetegségben szenvedők, akik szintén fogynak, nagy kockázatot vállalnak a hasnyálmirigyrák szempontjából.

Diabetes gyógyszerek használata a COVID-19 elleni küzdelemben
2020.09.30
Segíthetnek-e a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek a COVID-19 járvány leküzdésében? Egyre több kutató gondolja így, és aktívan kutatja az ügyet.

Növekszik az új 1-es típusú cukorbetegség-esetek száma a pandémiában
2020.09.24
A COVID-19 járvány szinte kezdete óta ismert vagy feltételezhető, hogy a cukorbetegek nagyobb kockázattal számíthatnak rossz kimenetelre, ha a fertőzést elkapják. Mindazonáltal többet megtudtunk a konkrét kockázatokról, mivel a kutatók az elmúlt hónapok adatait tanulmányozták. Amint arról itt, a Diabetes Self-Management-ben beszámoltunk, most már tudjuk, hogy mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők nagyobb kockázattal számíthatnak rossz kimenetelre, beleértve a halált is, ha COVID-19 miatt kórházba kerülnek.

Az 1-es típusú cukorbetegség-tanulmány elemzi, hogy a vércukor hogyan befolyásolja a szövődmény kockázatát
2020.09.23
A gothenburg-i Egyetem kutatóinak egyik fő új tanulmánya kiegészíti az ismeretek halmazát arról, hogy a vércukorszint hogyan befolyásolja az 1-es típusú cukorbetegség bizonyos szövődményeinek kockázatát.

Az FDA jóváhagyja a Rybelsust, az első orális GLP-1 gyógyszert
2020.09.23
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta az első orális GLP-1 gyógyszert a vércukorszint kezelésére 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtteknél.

2-es típusú cukorbetegség: mi okozza a gyulladást?
2020.09.21
A Cell Metabolism folyóirat új tanulmánya szerint a glükóz nem a gyulladás fő oka a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, amely megkérdőjelezi a hagyományos bölcsességet.

Lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség remissziója fogyás esetén
2020.09.17
A Cambridge-i Egyetem új kutatása szerint azoknál az embereknél, akik a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása után az első öt évben legalább 10% -os súlycsökkenést érnek el, a legnagyobb eséllyel fellép a remisszió. Az eredmények azt mutatják, hogy lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség „visszafordítása” extrém fogyókúra vagy életmódbeli beavatkozások nélkül.

Az Omega-3-kiegészítők nem hasznosak a 2-es típusú cukorbetegség esetén: tanulmány
2020.09.17
Az Omega-3 halolaj-kiegészítők nem hasznosak a 2-es típusú cukorbetegségben, de nem is károsak - derül ki a Kelet-Angliai Egyetem új kutatásából, amelyet a BMJ publikált.

Ez a tanulmány összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséget az ultrafeldolgozott élelmiszerekkel
2020.09.15
Megalapozott, hogy a túlsúly és az elhízás járulékos tényezők a 2-es típusú cukorbetegségben, de ezen kívül elkeserítően nehéz összekapcsolni az étrendi gyakorlatokat az állapot kialakulásának kockázatával. Egy új francia tanulmány azonban legalább egy fontos összefüggést sugall.
Álmaim Otthona

Hogyan válasszunk étkezőbútorokat otthonunkba?
2020.10.10
Az étkező berendezése elsőre nem tűnik egyszerűnek, ugyanakkor hálás feladat, mert a megfelelő étkező garnitúrák kiválasztásával igazi közös teret alakíthatunk ki, ahol családi ebédekhez, vendégek fogadásához, vagy akár csak egy csendes vacsorához kellemes környezetet, bensőséges hangulatot teremthetünk.

Legyen a füge a szervezeted legjobb barátja!
2020.10.06
A füge az egyik legrégebbi ősi kultúrnövény. Az Ószövetségben az „ígéret földjének” egyik legfőbb kincseként szerepel. Sokkal több pozitív tulajdonsággal rendelkezik mint gondolnánk amellett, hogy nagyon finom gyümölcsről van szó. Kíváncsiak voltunk, hogy mi az amitől ennyire értékes gyümölcsnek számít a füge és a válaszokkal teljesen érthetővé vállt számunkra is. Te tudtad ezeket?

Mi rejlik a Hősök tere alatt? 5 érdekesség amit nem tudtál Budapestről
2020.10.05
Budapest tele van érdekességekkel, mégis elenyésző az ismeretünk arról, hogy a rengeteg történelmi helyszín milyen múlttal rendelkezik. Tartunk egy rövid utazást a múltban, ahol szó lesz gyógyfürdőinkről és arról, hogy miképp kapta fővárosunk a Budapest nevet.

10 zöldség amit érdemes fogyasztani a vírusok elleni harcban
2020.10.05
Sokat tehetünk egészségünk megőrzése érdekében azzal, hogy a fő étkezéseink mellé beípítünk +1 jó szokást. A zöldségek fontosságáról egészen kisgyerek korunk óta hallunk és talán igykeszünk is az általunk szabott elvárásnak és mennyiségnek eleget tenni. Vajon mennyire vagyunk tisztában azzal, hogy melyik zöldség milyn hatással van az egészségünkre? Ebben a témában összegyűjtöttünk 10 olyan zöldséget amit elengedhetetlünk fontos lenne rendszeresen fogyasztani.

4 tipp ha aktív kikapcsolódásra vágysz, de otthon maradnál.
2020.10.02
4 tipp azoknak az embereknek akik szeretnének piehenni a hétvégén, de ezt aktívan szeretnék csinálni. Nem kell mindig az otthonodon kívülre eső programot csinálni ahhoz, hogy aktív pihenéssel teljen a napod. Válogass kedvedre, válassz olyan tevékenységet amit már régebben csináltál. :) Vagy menj végig az összesen!

Tökéletes linzer elkészítése 3 aranyszabály betartásával
2020.10.02
Linzer recept, ha igazi joker-t szeretnél az asztalra tenni.A linzer sokak kedvenc süteménye és 3 aranyszabály betartásával te is könnyen elkészítheted. Próbáld ki a legpuhább, legomlósabb linzer sütemény receptet.

Kávézási gasztróélmény a kávé szerelmeseinek
2020.10.02
Aki szereti a kávét az pontosan tudja, hogy mire gondolok amikor azt írom: "A kávé iható mágia!"/Chaterynne M. Valente/ Néhány kávézási varázslatot gyűjtöttünk össze a kávé szerelmeseinek, hogy különlegesebbé váljanak az otthoni kávézásaid is. Te melyiket fogod kipróbálni?

3 stílusgazdag dekorációs tipp a hűvösebb hónapokra
2020.10.01
Elérkeztünk azokhoz a hónapokhoz, amikor korán sötétedik. Ilyenkor hajlamosak vagyunk mi is azt érezni, hogy korábban elfáradunk. Ha szeretnéd ezt az érzést csillapítani, akkor tökéletes megoldás az otthonod dekorálása. Ezzel a 3 dekorációs tippel könnyedén tudsz melegséget varázsolni otthonodba. Néhány hideg évszakhoz illő ötlettel készültünk, ami garantáltan beválik. Könnyen beszerezhetőek és az eredmény várton felüli.

Programok Budapesten ősszel és télen - nappalra és estére
2020.10.01
Vészesen közeleg a tél, ami sok embernél több otthonlétet jelent. Nem mindenki szereti a hideget, ami teljesen érthtő, de mindenki szereti jól érezni magát. Ezért készítettünk egy felsorolást, hogy szeretett fővárosunkban Budapesten, milyen program lehetőségekkel tudunk szórakozni szeretteinkkel. Ezek biztos, nem okoznak csalódást akkor sem, ha hideg! :)
Agrároldal

Büszkeségeink - A magyar tyúk bemutatása
2021.01.29
A magyar tyúkokra valóban mindenki nagyon büszke lehet, ugyanis világhíresek. Mostani cikkemben mindent elmondok nektek a magyar tyúkok történetéről!

A legveszélyeztetettebb magyar kutyafajta – Az erdélyi kopó
2021.01.28
Az erdélyi kopó a legveszélyeztetettebb helyzetben lévő magyar kutyafajta, érdemes nagyon odafigyelnünk rá, mivel nagyon értékes. Most mindent elmondok nektek az erdélyi kopóról!

Nagy-Magyarország öröksége – Az erdélyi kopasznyakú tyúk
2021.01.28
Mostani cikkemben egy nagyon különleges tyúkfajtát mutatok be nektek, tartsatok velem és ismerkedjetek meg közelebbről az erdélyi kopasznyakú tyúkkal!

A Kárpátok pónija – A hucul bemutatása
2021.01.25
A kárpátok póniját mutatom most be nektek, ami nem más, mint a hucul. Ismerkedjetek meg kicsit közelebbről ismét egy nagy büszkeségünkkel!

Világhíres magyar juhfajta – A magyar racka bemutatása
2021.01.22
Az egész világon ismerik a magyarok nagy büszkeségét, a juhok gyöngyszemét, a magyar rackát. Mostani cikkemben elmondom, miért olyan különleges ez a juhfajta!

A kamilla előnyei a kertben - Ültess te is mindenképp!
2021.01.21
Tudtad, hogy a kamillának számtalan előnye van a kertben? Pedig így van, mostani cikkemben elmondok, miért érdemes mindenképpen ültetned kamillát a kertbe!

Hogyan és mire használhatjuk fel a chiát?
2021.01.21
Nézzük, hogyan és mire lehet felhasználni a fantasztikus aszték zsályát, vagyis a chiát! Mindenkinek ajánlom, hogy velem tartson, mindent elmondok a chiáról!

Mit tegyek, ha denevért találtam?
2021.01.21
Sajnos egyre több helyről érkeznek hírek arról, hogy denevérek lelik halálukat az emberi gondatlanság miatt, mostani cikkemben elmondom, mit kell tenned, ha denevért találsz!

Azonnal beleszeretsz – A csodacserje bemutatása
2021.01.21
A csodacserje, vagy másnéven kroton a kutyatejfélék családjába tartozó örökzöld növény. Rendkívül mutatós, színes külsővel rendelkezik, innen kapta a nevét is. Nézzük, mit kell tudni a gondozásáról!
Gyerekportál

Kerti játékok gyerekeknek: íme a legjobb fejlesztő- és sportjátékok, amivel lekötheted a kicsit idén nyáron!
2020.06.04
Sok szülő érzi úgy, hogy a nyár egy igazi kihívás: a végtelen energiával rendelkező gyermeket lekötni bizony nem könnyű feladat, pláne akkor, ha nem akarjuk egész nap hagyni TV-zni, vagy számítógépen játszani… Erre megoldásként hoztunk most 5 olyan kerti fejlesztő- és sportjátékot, amit imádni fognak kicsik!

A leggyakoribb gyerekkori félelmek - és ahogy segíthetünk rajtuk
2020.02.06
Sok gyermekre jellemző valamilyen jellegzetes fiatalkori félelem: a képzeletbeli szörnyektől kezdve a TV-ben látott, szorongást okozó képekig számtalan olyan helyzet, jelenség van, ami megzavarhatja a kicsiket. Vessünk most egy pillantást a leggyakoribb ilyen rettegést okozó tényezőkre, és nézzük meg, hogy lehet hatásukat enyhíteni.

8 tipp, ha gyerekkel utaznál
2020.01.08
Mindenkinek szüksége van egy kis kikapcsolódásra, így fontos, hogy időközönként utazni induljon a család, ahol közösen szereznek élményeket. Gyerekekkel utazni azonban egyáltalán nem egyszerű, így adunk néhány hasznos tanácsot, amit érdemes megfogadnod!

Engedd szabadon játszani a gyermekedet!
2019.12.06
A gyerekek ösztönösen játszanak és tanulnak. Az a természetes, ha kíváncsiak, és szeretnék a világot saját maguk felfedezni. Bár a készségfejlesztés rendkívül fontos feladata a játéknak, amit a szülő kreatív ötletekkel, készségfejlesztő játékokkal ösztönözhet is, mégis, néha jobb, ha hagyjuk a gyermeket hogy felfedezze a játék örömét!

Esti mesével bejutni az egyetemre?
2019.11.04
Sokat olvashatunk arról, hogy a mese milyen fontos gyermekünk életében. Hatással van a szókincsre, a beszéd-, és személyiségfejlődésre is. Újra és újra érdemes ezzel foglalkozni, mert ebben a digitális világban sok minden elvonhatja a figyelmünket a könyvről, az olvasásról, a mesélésről.

Nagyon durván fejleszti az agyat a zenehallgatás és a zenetanulás
2019.10.15
A zene gyógyír. Mindemellett pedig igazán jótékonyan hat a gyerekek fejlődésére is. A zenetanulás élmény és az önkifejezés egyik legősibb formája. Formálja, szépíti a lelket, hozzáad, segít megérteni és megértteteni saját magunkat. Hatással van az érzelmek mellett az intelligencia szintre, az szívműködésre és még a vérnyomásra is. Mindezek a jellemzők kortól függetlenül jelen vannak a zenét élvezők életében. A zene kell. A gyerekeknél pedig különösen fontos a zenetanulás és zenehallgatás, mert aktiválja az agy fejlődésének azon részét, ami felelős a beszédkészségért, nyelvi- és olvasási képességért.

Tippek, hogy megteremtsd a kiegyensúlyozott életmódot a gyermeked számára
2019.09.20
A kiegyensúlyozott életmód megteremtése érdekében tett erőfeszítéseink ellenére a mindennapi életünkben a stressz folyamatosan jelen van. A stressz bárkit érinthet - még a gyerekeket is. Az Amerikai Pszichológiai Egyesület által végzett felmérés szerint a 8 és 17 év közötti gyermekek leginkább az iskolai teendőik és a családi pénzügyek miatt aggódnak, ami a fejfájáshoz, álmatlansághoz és gyomorproblémákhoz vezethet. Ahhoz, hogy a gyerekek kezelhessék a stresszt és a szorongást, segítened kell neki megteremteni a kiegyensúlyozott életet. Ehhez mutatunk néhány hasznos tanácsot.

7 tipp, hogy a gyerekek élvezzék a fogak ápolását
2019.07.08
A szájhigiénia fenntartását már gyermekkorban el kell kezdeni és rá kell szoktatni őket a megfelelő szájápolásra. A fogmosás, fogselyem és a fogorvos meglátogatásának pozitív tapasztalatai segíthetnek abban, hogy a gyerekek élvezzék a szájápolást.

Miért fontos a gyermekek számára a mese
2019.06.22
A “mese” szó hallatán, mindenkinek a gyerekek jutnak eszébe. Nos, így is csak kevesen tudják, hogy a mese egy fantáziával teli világ, mely számos jótékony hatással bír a lurkókra. Köztudott, hogy a mese nélkülözhetetlen egy gyermek egészséges személyiség fejlődése szempontjából. Most összegyűjtöttük azokat a szempontokat, melyek miatt neked is érdemes beiktatni az esti mesét a mindennapjaitokba.
Vitalzone

A 2000-es évek menzakajái, amiket szívből utáltunk
2020.09.22
Sokan azt mondják, hogy jó volt, finom volt, de nem, ez nem igaz – Én sosem voltam az a nagyevő, ezen a helyzeten pedig csak tovább rontott a menza, nézzük, miért!

Mitől lesz hatékony az edzés?
2020.09.21
Ahány ember, annyi féle sportolási szokás. Mindenki más mozgásformát preferál, és egyéntől függően azt más hatásfokkal végzi. De mitől lesz egy edzés úgy istenigazából hatékony? Mikor mondhatjuk azt, hogy valaki helyesen sportol, és mikor árt többet vele, mint amennyit használ? És hogyan lehet fokozni a mozgás hatékonyságát? Erre keressük a választ.

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend ez a sport – próbáld ki te is!
2020.09.21
A huszonegyedik században hihetetlen szárnyalásnak indult az aerobik, elsősorban a nők körében. Nagyon hatásos edzésforma, számos fajtája kialakult mára, a céltól függően pedig remekül passzítható mindenki alkatához, igényéhez. Lássuk hát, milyen formái vannak és mitől örvend akkora népszerűségnek!

Amit a fogászati implantátumokról tudni érdemes
2020.08.27
A fogászati implantátumokról ritkán esik szó a hétköznapi beszélgetések során, így nem csoda, hogy számos vészesen ferde tévhit övezi őket. A következőkben ezeket szeretnénk megdönteni, hogy te is okosabb döntéseket hozhass szád kezeltetéséről!

Az egyik leghatásosabb fogyókúrás módszer, amit mindenkinek ismerni kell!
2020.08.11
Nincs időm, túl sok a felesleg rajtam, gyengék az ízületeim, nem bírom abbahagyni az evést, nincs pénzem edzőterembe járni… Folytathatnám a kifogások sorozatát. Itt a szenzációs módszer, hogyan kezd el az életmódváltást. A megoldás a NEAT.

Így fogyj diéta és mozgás nélkül! Nem lehetetlen!
2020.08.06
Mindenki szeretne karcsú alakot, biztosan te is. De mindennap odafigyelni arra, hogy mit együnk, és lemenni edzeni már nem mindenki hajlandó. Ha te sem, akkor neked ajánljuk ezt a cikket, telis-tele olyan praktikákkal, amikkel elérheted a kívánt testsúlyt, anélkül, hogy szigorú diétát vagy edzéstervet követnél.

Ez történik a fogaiddal, ha nem jársz fogorvoshoz
2020.07.02
Az évenkénti fogászati szűrés rendkívül fontos, hiszen, ha nem ápoljuk megfelelően fogainkat és nem figyelünk oda a szájhigiéniára annak rengeteg szövődménye lehet. De mire számítsunk ebben az esetben?

Filléres otthoni fogfehérítés a vakítóan fehér fogakért
2020.06.22
Ki ne vágyna gyönyörűen csillogó fehér fogakra? Egy rendezett, fehér fogsor vonzóvá varázsolja az embert, legyen szó férfiről vagy nőről, hiszen azt jelzi, hogy igényesek vagyunk, adunk magunkra. A fogorvosi rendelőben történő fogfehérítés nagyon hatásos, de sajnos nem éppen pénztárcakímélő módszer, így csak kevesen engedhetik meg maguknak igénybevételét.

5 dolog, amit minden nap meg kell tenned a szép bőrért
2020.06.10
Egy biztos: az idő múlásával a bőröd veszíthet feszességéből, teltségéből és puhaságából, megjelenhetnek rajta apró barázdák, egyenetlenségek. Az érzékenyebbek könnyedén kipattoghatnak, kiszáradhat vagy túlzsírosodhat a bőrük. Ha tehát nem foglalkozol eleget bőröd szépségével és egészségével, pillanatok alatt azon kaphatod magad, hogy búcsút kell mondanod az egykori üde, hibátlan bőrképnek. Most 5 olyan tippet hoztunk, amik a hétköznapokban segítenek bőröd szépségének megőrzésében, amit minden nap érdemes megtenned, és amik bőrtípustól függetlenül is csodaszéppé varázsolják majd a bőröd.
Divat és stílus
Máté Balázs blog

Mik azok a sarokkő tartalmak (és hogyan rangsorolhatsz velük)?
2020.07.04
A sarokkő tartalmak webhelyed legfontosabb bejegyzései. Ezek azok a tartalmak, amikkel legfőképpen szeretnél rangsorolni. Amikért az emberek visszanéznek webhelyedre, és amelyek ráveszik őket, hogy vásároljanak tőled. De mégis hogyan érheted el, hogy ezek a sarokkő cikkek megjelenjenek a keresőmotorok találatai között? Hogyan hozhatod ki belőlük a legtöbbet?

E-kereskedelmi tippek: Így értékesíts többet webáruházaddal
2020.07.01
A webáruházak elsődleges célja, hogy minél több terméket értékesítsenek látogatóiknak. Azonban még egy remekül összerakott e-kereskedelmi stratégia birtokában sem mindig egyértelmű, hogy mely marketingstratégiákat lenne érdemes kipróbálni, és melyeket nem.

9 fogászati Facebook hirdetés tipp, ami sikerre viheti praxisodat
2020.06.28
Hogy készíts jó és eredményes Facebook hirdetéseket fogorvosi praxisod számára? A következő tippjeinkkel ebben fogunk segíteni, hogy minél több páciensed legyen!

SEO szövegírás: 8 dolog, amit ellenőrizned kell a publikálás előtt
2020.06.27
Nem könnyű feladat olyan jó minőségű tartalmakat írni, amik jól is rangsorolnak a keresőmotorok találatai között. De honnan tudhatod, hogy tartalmaid megfelelnek a SEO szövegírás legalapvetőbb elvárásainak? A következőkben 8 tippet olvashatsz arról, hogy miket érdemes ellenőrizned cikkeidben, mielőtt publikálnád azokat blogodon!

Plasztikai marketing tippek: 7 taktika, amikkel még több ügyfelet szerezhetsz magadnak
2020.06.25
Az elmúlt néhány évtized során rengeteget változott a világ. Manapság mindenki zsebében ott lapul, és a plasztikai sebészek, akik szeretnének új ügyfeleket találni maguknak, jobban teszik, ha ott próbálják elérni ideális ügyfeleiket, ahol azok a legszívesebben töltik szabadidejüket: az interneten.
Ha te is szeretnél élni a digitális világ nyújtotta lehetőségekkel, akkor íme néhány plasztikai marketing tipp, amikkel sikerre viheted praxisodat!

Online marketing divatmárkáknak – Útmutató az online sikerekhez webáruházadnak
2020.06.23
Az óriási versenynek köszönhetően a divatmárkáknak manapság foggal-körömmel kell küzdeniük, hogy kiemelkedhessenek versenytársaik sűrűjéből. Manapság nem elég csinos, minőségi termékeket gyártani, hiszen ezek nem sokat érnek majd, ha az emberek nem is tudnak róluk. Az internet modern világában a digitális marketing kínál megoldást erre a dilemmára.

Így költekezz okosabban Google Ads remarketing hirdetéseiddel
2020.06.20
Célközönséged tagjai sokkal szívesebben kattintanak rá egy olyan terméked hirdetésére, amit korábban már megtekintettek, és jó eséllyel meg is fontoltak webhelyeden. A Google pontosan ezért állt elő a remarketing funkcióval, aminek segítségével mind a B2B, mind pedig a B2C cégek megerősíthetik termék- és márkafelidézésüket.

5 tipp webáruházaknak a hatékony blogíráshoz
2020.06.17
A blogok a digitális világ legnépszerűbb marketingeszközei közé tartoznak, különösen webáruházak és egyéb e-kereskedelmi webhelyek számára. Egy blogon lehetőséged nyílik bemutatni cégedet, márkádat és termékeidet célközönségednek, de akár saját magadról is szólhat néhány bejegyzésed.

Így optimalizáld landing oldalaidat a felhasználókra
2020.06.13
A landing oldalak webhelyed legfontosabb részei közé tartoznak, és ha megfelelően optimalizálod őket, akkor nem csak több látogató érkezik majd webhelyedre, de többet is sikerül majd konvertálnod belőlük. Ezeket az oldalakat persze célközönséged alapján kell kialakítanod, de van néhány alapvető dolog, amikkel minden landing oldal teljesítményén lehet javítani. A következőkben ezekről lesz szó!
Marketing professzorok

10 örökérvényű e-kereskedelmi tipp kisvállalkozásoknak
2020.09.29
Az e-kereskedelem egy folyamatosan változó, fejlődő terület, aminek mindig alkalmazkodnia kell a legújabb trendekhez, elvárásokhoz és technológiai újításokhoz. Mindebből az következik, hogy azok a kisvállalkozások, amelyek nem tudják tartani a tempót, könnyedén feledésbe merülhetnek.

A közönségi média marketing három fajtája, amikkel megéri foglalkozni
2020.09.22
A közösségi média marketing nem csak a megosztásokról és a kedvelésekről szól. Manapság nem elég csak néha kiposztolni egy magasztos gondolatot vagy egy mutatós képet, és azt remélni, hogy közönségednek tetszik majd. A közösségi média egy összetett világ, amelyben minden platform egy-egy önálló ökoszisztémaként üzemel.

Ezért nem jönnek az új páciensek fogászatodba
2020.09.17
Amennyiben ezt a cikket olvasod, feltételezzük, hogy fogorvosként nem sikerül elegendő pácienst szerezned praxisod számára. Keményen dolgoztál, mégsem sikerül eljutnod odáig, hogy rendszeresen új pácienseket fogadhass rendelődben.
Meglévő ügyfeleid persze forgalmat biztosítanak, de mi van akkor, ha lenne ugyan kapacitásod több munkát vállalni, de egyszerűen nem jönnek a telefonok?
A helyzet bizonyára az, hogy lehetséges pácienseid nehezen találnak rá praxisodra azokon a helyeken, ahol a leggyakrabban keresnek megoldásokat egészségügyi problémáikra – az interneten.
Tegyük fel tehát a kérdést: Miért nem jönnek az új páciensek? Íme a válaszok, és a megoldások!

Ezért gazdaságosabb megoldás a SEO a fizetett hirdetések helyett
2020.09.15
A fizetett keresőhirdetések egy népszerű digitális marketingtaktika. Fő vonzerejét az adja, hogy a hirdetőknek az úgynevezett PPC (pay-per-click) modellben csak akkor kell fizetniük, ha valaki rá is kattint hirdetéseikre, nem pedig azok puszta megjelenéséért. De vajon tényleg megéri fizetett hirdetéseket futtatni a Google vagy a Bing keresőjében?

Ezért fontos a közösségi média az orvosoknak
2020.09.09
Miért olyan fontos orvosként vagy magánrendelőként, hogy praxisod megjelenítsd a közösségi média felületein? A következőben erről lesz szó részletesen!

Így teheted olcsóbbá konverzióid költségét
2020.09.08
A PPC (kattintásonként fizetett) hirdetések segíthetnek elérni ideális ügyfeleidet, ráadásul precíz célzási lehetőségeket is kínálnak, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki hirdetési költségkeretedből. A Google Ads egy remek példa erre – a platform lehetővé teszi, hogy keresett kulcsszavaik alapján célozd meg célközönséged tagjait, és hogy aprólékosan személyre szabott hirdetéseket jeleníthess meg nekik.

5 gyakori tévhit az egészségügyi tartalommarketingről (és a mögöttük álló igazság)
2020.08.27
A digitális marketinggel foglalkozók már rég óta tudják, hogy a „tartalom a király”. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen tartalmakkal próbálod meghódítani a keresőmotorok találati oldalait. Az egészségügyi tartalommarketing egy tudomány és egy művészet is egyben, amelyben nem csak a SEO-t kell figyelembe venni, hanem konkrétan az olvasót kell előtérbe helyezni.
Az összetett marketingstratégiáknak számos szabálya van, és ebből következik, hogy az egészségügyi tartalommarketingről is sok tévhit kering az interneten. A következőkben a leggyakoribb ilyen mítoszokról olvashatsz, és megtudhatod a mögöttük álló igazságot is.

Így használd az aktuális, felkapott kulcsszavakat a tartalommarketingben
2020.08.25
Azzal bizonyára tisztában vagy, hogy a releváns kulcsszavak a tartalommarketing szerves részét képezik. Azonban kulcsszólistád maradandó, „örökzöld” kifejezései mellett érdemes olyan aktuális kulcsszavakat is használni, amelyek valamilyen jelenlegi esemény vagy helyzet kapcsán felkapottá váltak.

7 módszer, amivel megtarthatod pácienseidet a digitális korban
2020.08.20
Az első osztályú egészségügyi ellátás mindig is elengedhetetlen ahhoz, hogy az orvosok elégedett, és ebből kifolyólag hűséges pácienseket toborozzanak praxisuk köré. A digitális kor új eszközöket teremtett az orvosok számára, akik ezek segítségével felmérhetik pácienseik elégedettségét, és visszajelzéseik alapján tovább fejleszthetik, tökéletesíthetik szolgáltatásaikat.
A következőkben néhány egyszerű tanácsot olvashatsz arról, hogy hogyan tarthatod meg pácienseidet a digitális korban!