Színes hírek a mezőgazdaság, a divat, a vitorlázás a lakberendezés és a marketing területéről
Vitorlás Életmód Magazin
10 egyedi nevezetesség a nagyvilágból
2019.03.21
Világunkat ember alkotta nevezetességek százai teszik színesebbé. Legyen szó egy hatalmas palotáról, vagy akár egy ősi építményről, ezek a híres helyek vagy épületek mindenkiből valamilyen különleges érzést váltanak ki. Némelyikük a természet lágy ölén helyezkedik el, míg mások a világ legnagyobb városainak szívében. Most felsoroljuk azokat (különösebb rangsorolás nélkül), amiket mindenképpen érdemes meglátogatnod, ha a közelükben jársz!
8 csodaszép vízesés a nagyvilágból, amiket látnod kell életed során
2019.03.19
A vízesések Földünk legszebb és legérdekesebb természetes kincsei közé tartoznak. Habár rengeteg alakult ki belőlük a nagyvilágban, valójában lehetetlen két ugyanolyat találni, hiszen mindegyik egyedi szépséggel kápráztatja el azokat, akik veszik a fáradtságot, és meglátogatják őket. Éppen ezért nehéz csupán nyolcat kiválasztani a legszebbek közül, hiszen ez a lista akár tízszer ilyen hosszú is lehetne. Ettől függetlenül mi megpróbáltuk. Íme, nyolc gyönyörű vízesés, amiknél szebbet festeni sem lehetne!
10 hely a nagyvilágból, amiket érdemes tavasszal meglátogatni
2019.03.12
Habár sokan még nincsenek megelégedve az időjárással, a hőmérő szerint már tagadhatatlanul beköszöntött a tavasz, és a kihalt, kopár tájak hamarosan új életre kelnek. Ahogy a természet ébredezik, úgy az emberek is egyre szívesen töltenek több időt a szabadban. Ha idén külföldön szeretnéd tölteni tavaszi szabadidődet, lehetőleg egy igazán különleges, gyönyörű helyen, akkor ez a lista neked készült!
Újabb elektromos modelleket kapunk a Hyundai-tól és a Kia-tól 2019-ben
2019.02.01
Habár az elektromos személygépkocsik hallatán a legtöbbeknek automatikusan a Tesla név ugrik be, valójában nem ez az egyetlen márka, amely zéró károsanyag-kibocsátású modelleket kínál felhozatalában.
Új luxushajók és szolgáltatások a tengeren, amiket érdemes kipróbálni!
2019.01.25
Szerencsések vagyunk, hogy egy olyan korban élhetünk, ahol temérdek luxushajó közül válogathatunk, ha szeretnénk királyi körülmények között eltölteni szabadidőnket a tengeren. Az itt felsorolt hajók és szolgáltatások is ezt bizonyítják: a világ legnagyobb luxushajójától kezdve a családiasabb hangulatú opciókig mindenki talál az ízlésének megfelelő opciókat. Lássuk is ezeket!
Tippek a téli vitorlázáshoz
2019.01.18
Akár tetszik, akár nem, a tél végérvényesen beköszöntött, és ha a hó még nem is ért ide, a mínuszok már nagyon is a hétköznapok részeivé váltak. Ez azonban nem kell, hogy feltétlenül a vitorlázható időszak végét jelentse – a téli hajózás nagyon is lehetséges, csak sokkal több dologra kell odafigyelni közben.
Mit kell tudnod az Atlanti-óceán áthajózásáról?
2019.01.16
Az Atlanti-óceán áthajózásáról minden vitorlázó álmodozott már valaha. Ezt a merész utazást valójában minden évben megrendezik – karácsony tájékán több ezer matróz kel útra Európa partjairól, és célozza meg a Karib-térséget tengerjárója fedélzetén. Egy ilyen tettre persze éveket kell készülni, de ha szeretnél részt venni a következő áthajózáson, akkor jobb, ha tisztában vagy néhány fontos ténnyel. Cikkünk ebben igyekszik segíteni.
Rolex Sydney Hobart Yacht Race
2018.12.12
92 jacht (9,2 és 30,5 méter között) indul útra idén a világ legáhítottabb díjaiért. A Rolex Sydney Hobart Yacht Race nyertesei (mind az elsőként célba érők, mind pedig a handicap rendszer alapján) legendás Rolex órákkal gazdagodhatnak.
Utazzatok idén is a fényvitorláson!
2018.12.10
2017-ben indult első útjára Balatonfenyvesen a fényvitorlás, a nagy siker miatt idén is van alkalom arra, hogy utazzatok rajta!
Magyarországom
Egy év börtön, vagy 3 millió forintos bírság egy utcára kitett állatért!
2019.03.24
Miért nem dobják ki Olaszországban az utcára az állatokat? Mert senki sem akar bírságot fizetni és börtönbe kerülni! Nézzük a részleteket!
A legszebb tavaszi kirándulóhelyek Magyarországon - Látogasd meg mindet!
2019.03.23
Magyarországon rengeteg csodálatos hely található. Érdemes kimozdulnia mindenkinek, kirándulni egyet! Éppen ezért hoztam egy cikket, amiben összegyűjtöttem nektek a legkedveltebb magyarországi kirándulóhelyeket!
A pécsi havihegyi mandulafa lett Európa Év Fája!
2019.03.22
Ismét büszkék lehetünk, ugyanis a csavarodott törzsű, több mint 100 éves pécsi havihegyi fa 45 000 szavazatot kapva megnyerte az Európai Év Fája díjat!
Már most félhetünk – Megérkeztek az ázsiai tigrisszúnyogok!
2019.03.19
Jó hír, hogy egyre melegebbek a napok, ami azt jelenti, hogy végre itt a tavasz, aminek nagyon örülünk. Rossz hír viszont, hogy nemcsak minket tesz ez boldoggá, hanem a vérszívókat is. A klímaváltozásnak pedig nagyon sok kellemetlen hatása van, köztük szerepel az is, hogy olyan fajok jelennek meg nálunk, amik igazából a trópusi, és a szubtrópusi területeken őshonosak, ilyen például az ázsiai tigrisszúnyog, ami rendkívül veszélyes!
Megunhatatlan finomság – Tojásos nokedli ecetes salátával (Recept)
2019.03.16
Egy jellegzetes magyar ételt mutatok most be nektek, amit nagyon gyorsan, könnyen elkészíthet bárki, ráadásul fillérekből! Nézzük, mi a tökéletes tojásos nokedli titka. Kóstoljátok meg minél hamarabb, nem fogtok csalódni benne!
Wass Albert üzenete március 15-re
2019.03.15
A magyar irodalom egyik legellentmondásosabb alakja; a hivatalos irodalomtörténet mintha tudomást sem venne róla, miközben mások a legnagyobbak között emlegetik. Nézzük, mit üzent Wass Albert a magyaroknak március 15-re!
Óraátállítás 2019 – Mikor állítjuk át az órákat tavasszal?
2019.03.12
Óraátállítás 2019 – Minden, amit tudni érdemes az óraátállításról, cikkünkben megtudhatjátok, mikor lesz az óraátállítás, most kiderül, mikor veszi kezdetét végre a nyári időszámítás!
Lehet egészséges egy "gyorsétterem"?
2019.03.12
Felgyorsult világunkban gyakran egész napunk rohanásból áll. Reggel a munkába, délután a gyerekért, este pedig épp, hogy arra van erőnk, hogy beessünk az ágyba… Szomorú, de a legtöbben még étkezésünket is “menet közben”, minél gyorsabban igyekszünk megoldani – ami gyakran az egészség rovására megy. Nem is csoda, hogy virágoznak a gyorséttermek – a percek alatt élelmet szolgáltató helyek. De lehet egy gyorsétterem egészséges? Kínálhat egy hely gyorsan, mégis egészséges ételt? Ennek járunk utána.
Festői csoda Budapest közelében – Vár mindenkit a Dera-szurdok!
2019.03.11
Budapest közelében is találhatunk számtalan csodát, mostani cikkünkben a Dera-szurdokot, illetve a Dera-patakot mutatom be nektek, ide mindenképpen érdemes ellátogatnotok minél hamarabb!
Diabetes portal
Humán inzulint elválasztó őssejtek a láthatáron
2019.01.05
A transzplantációs „várólisták” között a legnagyobb a hasnyálmirigy vagy szigetsejt átültetésre várók tömege, ugyanis olyan alacsony a donorszám, hogy lehetetlen évente akár több ezres nagyságrendben végezni e szerv- vagy sejtátültetéseket, nem beszélve a kilökődés gátló kezelés problémáiról és a rövid ideig tartó hatásosságról.
Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok!
2018.12.06
A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett csökkenthető leginkább a súlyfelesleg és ez az étrend egyidejűleg a szív-érrendszeri kockázatot is csökkenti. Cukorbetegek esetében több évtizede uralkodó szakmaik álláspont szerint a relatíve szénhidrát-dús (50-55% körüli szénhidrát arányú) étrend alkalmazása javasolt, melyet az utóbbi évtizedben részben az étrend mediterrán diétához való közelítése, részben az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok előnyben részesítése módosított.
Amszterdami tudósok forradalmi felfedezése! Eldobhatod az inzulininjekciót ezáltal!
2018.12.06
Úttörő kezelést fejlesztettek ki holland tudósok, amellyel kiváltható a cukorbetegek számára az inzulininjekció! Ez a kezelés mindössze 1 órát vesz igénybe!
Tévhitek az egészséges táplálkozásról!
2018.11.27
A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!
Kávé diéta! Így fogyhatsz a kávé segítségével!
2018.11.23
Mivel a kávé remekül gyorsítja az anyagcserét, így akár le is fogyhatunk vele! Elmondjuk most a kávé diéta trükkjét, szuper zsírégető hatásáról beszélünk!
Sovány ember is lehet cukorbeteg
2018.11.16
Félrevezető az a feltételezés, hogy a zsír a fő, és az egyedüli oka a 2-es típusú diabétesz kialakulásának. Tévhit, mert bizony sovány ember is lehet cukorbeteg!
Egy tökéletes karácsonyi menü cukorbetegeknek és egészségtudatos embereknek!
2018.11.08
Jó ízléssel, nagy odafigyeléssel összeválogatott karácsonyi menü Cseri-Holzmann Brigitta dietetikustól. Nem csak cukorbetegeknek, egészségtudatos embereknek is!
A cukorbetegség szemmel látható, külső jelei
2018.11.07
A 2-es típusú cukorbetegség a kezdeti, gyógyszeres stádiumában még visszafordítható betegség, így fontos tudni, melyek a szemmel látható, külső jelei.
Ínyenc desszert cukorbetegeknek!
2018.10.26
A cukorbetegek egy életre elfelejthetik a cukros édességeket, viszont vannak nagyon finom desszertek, amiket nyugodtan fogyaszthatnak ők is! Íme egy példa!
Álmaim Otthona
Gyönyörű húsvéti dekorációk, amiket pillanatok alatt elkészíthetsz!
2019.03.31
A legszebb húsvéti dekorációkat nem feltétlen több órás munkával lehet elkészíteni. Vannak olyan díszek, amik gyönyörűek, mégis pár perc alatt megcsinálhatók. Ilyenek ezek a csodás húsvéti tojás dekorációk is.
Így nevelj banánt lakásodban!
2019.03.30
Eddig banánfát csak trópusi környezetben találhattál, pedig akár saját otthonodban is nevelhetsz egyet! Ráadásul olyat, aminek ehető gyümölcsei vannak. Most el is mondjuk részletesen hogyan gondozz egy banánfát!
Erkély szépítése tavasszal
2019.03.29
A lakásban lakók számára is nagyon fontos egy kis zöld, a növények, virágok a teraszra főleg tavasszal, mikor odakint is minden virágzik. Mutatunk pár tippet, hogyan szépítsd meg erkélyed, teraszod tavasszal!
Fürdőszoba takarítási tipp - így hetekig illatos marad!
2019.03.28
A fürdőszoba az egyik legkényesebb helye minden lakásnak, hiszen ezt a legnehezebb tisztán tartani, itt keletkezik vízkőtől kezdve a fogkrém maradványokon át a páráig, minden! Ha ezt a takarítási trükköt alkalmazod, hetekig friss, illatos marad a fürdőszobád!
Ezután soha többé nem ragad majd össze a főzött tészta!
2019.03.27
Még a tapasztalt háziasszonyok közül is kevesen tudják ezt a trükköt, pedig nagyon hasznos! Ha megismered ezt az egyszerű tippet, többé nem fog összeragadni a főzött tésztád!
Kültéri világítás ötletek a kertbe!
2019.03.26
A kerti világítás biztos nincs benne az elsők között a fontossági sorrendben egy ház építése során. De ellentétben a benti világítással, egy kültérit könnyű megtervezni és kivitelezni utólag is.
Virágok lakásban és a jelentésük
2019.03.25
Tény, hogy a friss virág az egyik legtökéletesebb dekoráció. Töltsd fel az étkező asztalt, a nappalit vagy az előszobát friss, illatos virágokkal – ez nemcsak, hogy szebbé teszi a helyiségeket, de életet is lehel beléjük. virág dekorációk lakásban
5 pénzhozó szobanövény a feng shui szerint
2019.03.24
A feng shui előszeretettel alkalmaz növényeket a lakásokban, de nem mindegy, hogy milyet választasz, hiszen mindegyik mást jelképez, és más energiát áraszt, tehát az élet különböző területein segíthet. Pénzhozó szobanövények.
A szódabikarbóna természetes felhasználása a kertben
2019.03.23
A szódabikarbónát nem csak takarítás során használhatod fel, hanem a kertben is nagy segítségedre lehet! Cikkünkben bemutatunk pár remek ötletet, tippet, használd őket!
Férfibarlang
Üzemanyag helyett véletlen a busz szennyvíztartályából szívtak...
2019.03.31
Ezek a gázolaj tolvajok nagyon megszívták! Szó szerint is meg átvitt értelemben is! :D Üzemanyagot készültek lopni, bevezették a csövet jó mélyen a busz tartályába majd jól megszívták... Nem gázolaj jött belőle, hanem szennyvíz! :D
Melyik személy tetteti magát másnak mint valójában?
2019.03.30
A három személy közül melyik az, amelyik másnak tetteti magát azért hogy ellophassa a gyereket? Ez nem egy megérzésen alapuló teszt, ez kimondottan logikai feladvány, ami a megfigyelőképességedet ösztönzi.
Müller Péter: A férfiaknak nem kell az a nő, aki “harcol értük”!
2019.03.29
Müller Péter újabb útravalója, mely mély igazságokat boncolgat… Te harcoltál már valakiért, akit szerettél? És mi lett a vége? Ez lenne a nagy igazság? A férfiaknak tényleg nem kell az a nő, aki “harcol értük”?
Egyszerűbb és jövedelmezőbb koldulni, mint dolgozni! Vallottak a jól kereső hajléktalanok!
2019.03.28
Jól kereső hajléktalanok vallottak: Egyszerűbb és jövedelmezőbb koldulni, mint dolgozni! A 60 Nap az Utcán című televíziós műsorban Ed Stafford arra vállalkozott, hogy kiderítse miért él annyi ember az utcán!
Íme a rangsor: a legvendégszeretőbb országok
2019.03.27
Izlandon és Új-Zélandon fogadják a legkedvesebben a külföldi turistát, míg Bolíviában a legbarátságtalanabbul - ezt mutatja a Világgazdasági Fórum jelentése, amely 140 országot rangsorol.
A bútorcipelés innentől kezdve gerekjáték lesz!
2019.03.26
Ennek a frappáns megoldásnak hála, többé nem kell megerőltetni magadat, ha egy nagyobb bútort kell elköltöztetni máshova. A szekrények, ágyak, kanapék cipelése innentől gyerekjáték lesz!
A legdurvább autóhirdetés!
2019.03.25
Rengeteg autóhirdetést lehet látni nagyon sok oldalon, mindegyik sablonosan van megírva, de vannak kivételek, mint például ez is. Kíváncsi lennék ki fogja megvenni a kocsit.
Így tekerik vissza a kilométerórát a csaló kereskedők!
2019.03.24
Évente százötvenezer használt autót adnak el Magyarországon, ez kb. Miskolc lakosságának felel meg. Bár statisztika nincs, de az biztos, hogy ezek többségének buherált az órája, vagyis nem annyit mutat, amennyit valójában futott a gép.
Soha nem találnád ki, hogy miért van ez a kis árok az orrunk alatt!
2019.03.23
Valld be, hogy te is birizgáltad már a szád és az orrod alatt lévő kis mélyedést. De mégis miért van ott? Hasznos valamire, vagy csak dísz? Egyik sem! De mégis mi ez? Most elmondjuk!
Agrároldal
A tavaszi kert legszebb növénye, az aranyeső
2019.03.31
A tavaszi kert egyik legcsodálatosabb növényét mutatom most be nektek, ami nem más, mint az aranyeső! Egy korábbi cikkünkben már bemutattam nektek egy csodát, nevezetesen a magnóliát, kattintsatok ide, ha szeretnétek megismerni közelebbről!
Miért és milyen virágokat érdemes tartani egy zöldségeskertben?
2019.03.30
Egy kezdő kertésznek eszébe sem jutna virágokat ültetni egy zöldségeskertbe, hiszen azok semmilyen értékes terméssel nem szolgálnak a népszerűbb zöldségekkel szemben. Az úgynevezett társültetés azonban egy nagyon is hatékony módszer, ami rengeteg előnnyel szolgálhat a kertben cseperedő növények számára.
Bográcsozzunk mi is! Magyar ételek recepttel 1. rész
2019.03.29
Szerintem minden magyar ember szeret bográcsozni, én személy szerint egyenesek imádok. Ha tehetem és az idő is engedi, akkor mindig inkább kint a szabadban főzök, mint bent a konyhában. Az ízek is sokkal jobbak, és kellemesebb időtöltés is. Most azokat az ételeket mutatom meg nektek, melyeket nagyon szeretek és ráadásul jellegzetes magyar étel az összes.
A kerti-, és a cserepes jácint gondozása
2019.03.27
Szerencsére nagyon sok hagymás növényben gyönyörködhetünk, ezek közül talán az egyik legszebb a jácint. Én azért szeretem nagyon, mert isteni illata van, kedves kis növényt! Cikkünket olvasva mindent megtudhatsz a kerti-, illetve a cserepes jácint gondozásáról!
Általános útmutató a komposztáláshoz
2019.03.26
A komposztálásról sok tévhit kering az interneten és az emberek között: sokak szerint túl bonyolult, kellemetlen szagokkal árasztja el a kertet, és rengeteg feltakarítanivalót hagy maga után. Nos, ezt legfeljebb csak azok a kertészek tapasztalják, akik nem értenek ahhoz, amit csinálnak. A komposztálás valójában egy meglehetősen egyszerű folyamat: egyszerűen csak szerezned kell némi organikus anyagot, és kialakítanod belőle egy halmot, ami aztán szép lassan fekete arannyá válhat kerted számára. Útmutatónkban minden fontos tudnivalót megosztunk a komposztálásról és annak folyamatáról!
Mik azok a fonálférgek, és miért olyan hasznosak (vagy károsak) a kertben?
2019.03.25
A kertészkedés művészete tele van érdekes felfedeznivalókkal. Tudtad például, hogy kertedben apró, szabad szemmel láthatatlan lények ezrei élnek, amik lehetnek legjobb barátaid és legádázabb ellenségeid is? Ezeket az apró lényeket fonálférgeknek hívják, és léteznek belőlük hasznos, és káros fajták is. Mivel sok téves információ kering róluk az interneten, e cikk célja tisztázni a leggyakoribb félreértéseket, és elmagyarázni, hogy milyen szerepet is játszanak a fonálférgek élővilágában.
Cserépben is termeszthetünk rekord mennyiségű paradicsomot!
2019.03.24
Nem kell megijedni akkor sem, ha nincs hatalmas kertetek, de még akkor sem, ha egyáltalán nincs kertetek! Paradicsom ugyanis cserépben is termeszthető, mostani cikkemben azt fogom nektek elmondani, mit kell hozzá tennetek!
Így készíts magágyat műanyag pohárból vagy palackból
2019.03.24
Egyik nagy feladatunk a növények tárolóban való nevelése. Ennek célja egyszerűen az, hogy mire az idő eléggé felmelegszik, a növények eléggé erősek legyenek, hogy kiültethesd őket a szabadba. Erre több módszer is létezik, de általában minden a magokkal indul, most megmutatom azt a megoldást, ami nálam eddig mindig bevált!
15 illatos szobanövény, amikkel elbűvölheted vendégeidet
2019.03.24
A növények jelenlétének számos előnye van otthonunkban, hiszen nem csak a természet közelségét éreztetik velünk, hanem párásabbá és tisztábbá teszik a levegőt. Szimpla közelségük nyugtató hatással bír, és mindezekért csupán minimális törődést kérnek cserébe.
Gyerekportál
8 tipp, ha gyerekkel utaznál
2019.03.07
Mindenkinek szüksége van egy kis kikapcsolódásra, így fontos, hogy időközönként utazni induljon a család, ahol közösen szereznek élményeket. Gyerekekkel utazni azonban egyáltalán nem egyszerű, így adunk néhány hasznos tanácsot, amit érdemes megfogadnod!
Öreg néne őzikéje
2019.02.26
Nem hinném, hogy van olyan szülő, akiben most ne ébrednének szép emlékek.
Gyermekkorunkat idézi ez a csodálatos verses mese Fazekas Annától. S megmutathatjuk gyermekeinkek a diafilm csodás világát!
Ezért alszanak dobozban a finn gyerekek
2019.02.26
Nagyjából 75 évvel ezelőtt a finn kismamák dobozt kaptak az államtól, ez egy olyan kezdőcsomag volt, amiben ruhák, ágyneműk és játékok voltak, a dobozt pedig ágyként is lehetett használni. Sokak szerint ez segített elérni Finnországban azt, hogy itt legyen a legkisebb a csecsemők halálozási aránya. Lehet nem lenne rossz, ha számos országban bevezetnék ezt a hagyományt.
Mi volt az óvodai jeled? Ezt árulja el rólad!
2019.02.26
Biztosan mindenki emlékszik még arra, amikor először belépett az óvodába. Első feladatként mindenkinek egy jelet kellett választania magának - ez különböztetett meg minket a másiktól. Aztán, ha valamelyik gyerek ügyesebb volt, szomorkodhattunk egész évben, hogy nem a miénk lett az alma vagy a házikó.
Későbbi károkat okoz ez a pozíció a gyerekeknél
2019.02.26
Számos gyermek hajlamos felvenni ezt a W alakú pózt, mert kicsiként még annyira hajlékonyak vagyunk, laza ízületekkel rendelkezünk, hogy ez a pozíció nagyon kényelmes is lehet számunkra. De tudni kell róla, hogy nagyon káros hosszútávon!
Nyilvános szoptatás - jó kérdés?
2019.02.26
Jó ideje lehet erről olvasni/hallani a legkülönbözőbb fórumokon, így hát lassan már örökzöldnek nevezhető a téma. Felsorolunk most néhány érvet a nyilvános szoptatás mellett és ellen is.
Fekete házaspár fehér kislánnyal
2019.02.26
Ben Ihegboro és felesége, Angela 8 éve váltottak hazát: Nigériából Nagy-Britanniába költöztek. A párnak 2010-ben született meg harmadik gyermeke, egy kislány: Nmachi. Ez még nem is lett volna különleges dolog, ellenben a baba bőrszíne már igen. Ugyanis a gyermek hófehér bőrű és szőke.
Íme, a világ legszebb kislánya, aki meghódította az internetezők szívét!
2019.02.18
Kétségkívül ő a világ legszebb kislánya, ezt a róla készült fotók is bizonyítják. Olvassátok el róla szóló cikkünket!
Gyerek vagy étterem? Mindkettő!
2019.02.12
Ha a kicsit is elviszed magaddal egy étterembe, és tényleg elég pici még – teszem azt, mondjuk már tud ülni -, biztos, hogy érdekelni fogja minden, amit te is eszel-iszol. Ez pedig rövid időn belül azt fogja eredményezni, hogy a közvetlen környezeted bizony csupa-csupa kajamaradvány lesz, aminek nagy valószínűséggel senki nem fog örülni. Mégis mit lehet tenni, ha gyerekkel együtt mennél vendéglőbe?
Vitalzone
Miért hízól, ha ritkán vagy keveset eszel? Itt bukik el a legtöbb diétázó!
2019.03.28
A rendszertelen étkezés gátolja a fogyókúrádat!
Néha nehéz odafigyelni arra, hogy az ember hogyan és mennyit eszik. Reggel rohansz a munkába, és kimarad a reggeli, az ebédet gyorsan kapkodod be, hogy ne teljen vele az idő, vagy megfeledkezel róla, és mire hazaérsz, már farkas éhes vagy. Ilyenkor az kerül a gyomrodba, amit a leghamarabb elérsz, előző napi maradék, útba ejtett mekis hamburger, pizza, a lényeg, hogy kevés energiát emésszen fel az elkészítése.
Hormonális okok az elhízás mögött!
2019.03.28
Az elhízás összetett probléma. Sajnos nem kizárólag az akaraterőn és az önkontrollon múlik az aktuális testsúlyunk. Önmagában véve a túl sok evés és mozgáshiány kettőse hízáshoz vezet, de a genetika is befolyásolja a testalkatunkat, testsúlyunk alakulását. Mégis sok ember számára okoz gondot, hogy másoknál sokkal könnyebben szed fel pluszt.
10 kiló fogyás nyárig!
2019.03.27
Noha sok helyen olvashatsz csodatévő villámdiétákról, melyek egy-két hét alatt öt-tíz kilót képesek levarázsolni rólad, ezeknek mégsem érdemes bedőlni. Ugyan a hirtelen kalória- és szénhidrátmegvonás miatt valóban gyorsan érhető el ezekkel a fogyás, ilyenkor a súlyveszteség legnagyobb része víz.
Személyi edző: Az minek!?
2019.03.27
Ha megkeresnénk a világ azon dolgait, amire legkevésbé akarnak költeni az emberek annak arányában, hogy mennyi mindent akarnak benne elérni, illetve milyen céljaik vannak, a testépítés biztosan a top 3-ban lenne.
Gyönyörű, kontúros női test - 10 fehérjedús étel a tónusos izmokért!
2019.03.25
Ha ezeket a fehérjedús ételeket eszed, jobban megy majd az izomépítés:
Ha súlyt szeretnél leadni, fontos, hogy ezzel egy időben az izomtömegedet is növeld, és nemcsak azért, mert a mozgás egészséges, hanem azért is, mert minél több izom dolgozik a testedben, annál több kalóriát égetsz el. A szép, formás izmokhoz viszont nem elég az edzés, arra is figyelned kell, mit teszel a tányérodra.
Anyagcsere-pörgető, karcsúsító turmixok kávéval: 9 kalóriaszegény, laktató reggeli!
2019.03.25
Indítsd velük a napod, és tele leszel energiával, sőt, a fogyásban is segítenek!
Az anyagcsere serkentése egész nap, reggel pedig kiváltképp fontos, ezért érdemes a folyamatot támogató ételeket, italokat fogyasztani. A célnak tökéletesen megfelelhet egy tápláló turmix, amit akár kávéval is kombinálhatsz.
Fogyasztó nyári finomságok: Alig van bennük szénhidrát, de sose maradsz éhes!
2019.03.21
Laktatóak, finomak és nagyban segítik a fogyókúrát ezek az ételek.
Fogadd meg az életmódváltás 10 parancsolatát!
2019.03.21
1. HOSSZÚ TÁVON CSAK AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS SEGÍT
Rövidtávú diéta helyett a megoldást az életmódváltás jelenti, amely során úgy érheted el kitűzött célodat (legyen az fogyás, sportteljesítmény vagy egyéb), hogy szervezetedtől nem vonod meg a szükséges táplálékot, ugyanakkor rendszeres mozgással több energiát használsz fel – hangsúlyozzák a szakértők.
Hasi hízás és lelassult emésztés ellen: 10 egyszerű, laktató, zsírégető vacsora!
2019.03.20
Mindegyik tele van rostokkal, melyek tisztítják a bélrendszert.
Divat és stílus
20+1 profi esküvői tipp a tökéletes szervezéshez
2019.03.25
Az esküvőszervezés nem egyszerű feladat, és ez minden részére, minden időszakára vonatkozik az alapoktól az utolsó simításokig. Egy ekkora életesemény szervezése nem hiába tarthat hónapokig, vagy akár egy egész évig. Hogy megkönnyítsük közelgő esküvőd és lagzid tervezetének összeállítását, és annak lebonyolítását, most néhány egyszerű, mégis nagyon értékes tanácsot gyűjtöttünk össze.
Így lehet tökéletes az osztálytalálkozó - tippek a szervezéshez
2019.03.09
Egy osztálytalálkozó megszervezése komoly feladat, így néhány hasznos tanács biztos, hogy mindenkinek jól jön. A következőkben bemutatjuk, hogy hogyan érdemes elkezdened a szervezést, milyen helyszínt válassz, és utánajárunk, hogy milyen témát érdemes választanod!
Esküvői fotó ötletek 2. rész: a boldogító IGEN után
2019.03.04
Ha szeretnétek a lehető legtöbbet megörökíteni a nagy napból, érdemes minden pillanatra felkészülni! Cikksorozatunk második részében azt tárgyaljuk ki, hogy melyek a legfontosabb pillanatok a boldogító IGEN után, amelyre érdemes odafigyelni.
Ha nem olvastad az első részt, IDE kattintva érheted el!
Esküvői fotó ötletek 1. rész: a boldogító IGEN előtt
2019.02.21
Aznap mikor az esküvőd van, a készülődéskor is történnek olyan pillanatok, amiket csak itt élhetsz át. Hogy ezek a pillanatok örök emlékként gazdagíthassák majd akár közös lakásotok falát, akár az emlékalbumot – a felejthetetlen fotók elkészítése nagyon fontos feladatotok! Természetesen érdemes már pár nappal az esemény előtt egy olyan napot tartani, amikor csak a fotózásé a főszerep – de azért biztosak vagyunk benne, hogy a Nagy Napról és annak minden emlékezetes pillanatáról szeretnél egy-egy képet majd az albumba!
6 hasznos tanács, ha szabadtéri esküvőt tervezel
2019.02.20
Egy szabadtéri esküvő igazán gyönyörű és romantikus, ami kellemes élményt teremt az ifjú pár és a vendégeik számára. Ahhoz azonban, hogy minden zökkenőmentesen működjön, érdemes ezt a 6 tanácsot megfogadnod!
Esküvői meghívó kiválasztása 5 lépésben
2019.02.13
Gondolom egyetértesz, hogy az esküvői meghívó kiválasztását nem lehet félvállról venni. Hiszen a meghívót kézbe fogva lesz a vendégelnek elképzelésük arról, hogy milyen is lesz a ti nagy napotok.
Manapság már olyan széles választékot találhatsz esküvői meghívókból, hogy a bőség zavara megnehezíti a döntést.
Most öt lépésben összefoglalom neked az esküvői meghívó kiválasztását. Elmondom, mire figyelj, miről ne feledkezz meg. Lássuk!
5 kreatív esküvői meghívó megoldás – ha már a meghívóval elkápráztatnád vendégeid!
2019.02.12
Életed nagy napjának minden részlete Rólatok szól, személyre szabott és emlékezetes marad – számotokra, és szeretteitek számára is. Ha már az esküvői meghívókat tervezgeted közel jársz a célhoz, és biztosan sok részletet meg is álmodtatok, terveztetek már – így Nektek már nem kell bemutatni az esküvő stílusát.
A tökéletes esküvőhelyszín kiválasztása lépésről lépésre
2019.02.10
Az esküvő életünk egyik legcsodálatosabb napja, így nem meglepő, hogy minden pár arra vágyik, hogy ez a nap különleges legyen. A következőkben adunk néhány tippet az egyik legnehezebb szervezési folyamathoz, a tökéletes helyszín megtalálásához!
Hogyan szeressünk bele újra az életünkbe?
2019.02.02
Talán néha úgy érzed, hogy már nem találsz annyi szépséget, örömet az életedben, mint egykor.. valami megváltozott. Valójában benned változott meg valami, a te hozzáállásodban, szemléletedben, viselkedésedben, s éppen ezért Te tudsz tenni azért is, hogy újra megtaláld az örömöt, hogy újra beleszeress az életedbe.
Máté Balázs blog
2019 legfontosabb marketingautomatizálás-trendjei kisvállalkozásoknak
2019.04.01
Az elmúlt évek trendjeit elnézve kétségtelen, hogy 2019-ben azok a marketingcsapatok teljesíthetnek majd a legjobban, amelyek technológiai úton közelítik meg a marketing kérdését. Ezt állítja legalább is a Content Marketing Institute tavaly októberi jelentése, amely a tartalommarketing teljesítményét fejtegeti. Persze fontos megjegyezni, hogy ezek a jól teljesítő marketingesek nem arra használják a technológiát, hogy teljesen átadják munkájuk terhét a digitális rendszereknek, hanem arra, hogy mélyebb betekintést nyerjenek tartalmaik teljesítményébe és közönségeik viselkedésébe. Tehát nem lecserélni szeretnék magukat – és természetesen mi sem -, hanem bővíteni kívánják szaktudásukat.
Újra lecsapott a Google az egészségügyi webhelyekre 2019 első hivatalos algoritmusfrissítésében.
2019.03.31
A Medic update 2018 augusztusában lecsapott, és rengeteget módosított az egészségügyi honlapok helyezésein. Úgy látszik, ez nem jött, be, mert most korrigált a Google. Mutatjuk, hogyan!
PR a keresőoptimalizálás motorja – mutatjuk, hogyan!
2019.03.30
Bemutatunk 6 különleges technikát, amikkel igazán értékes hivatkozásokat szerezhetsz weboldaladra. Működő linkmarketing és keresőoptimalizálás 2019.
Így profitálhatsz a világ legnagyobb üzleti közösségi platformjából, a LinkedInből
2019.03.28
A LinkedIn már évek óta a vezető B2B platform az interneten, azonban sokáig pusztán egy kommunikációs hálózatként tekintettek rá, és a marketing gyakran háttérbe szorult. Az idők azonban változnak – a népszerűbb közösségi platformok egyre inkább a felhasználói élményt helyezik a márkák érdekei elé, és manapság a LinkedIn sem az már, ami néhány évvel ezelőtt volt. Tapasztaljuk, hogy egyre több, értékes megkeresésünk érkezik LinkedIn-ről, ezért javasoljuk, hogy nézzetek szét a folyamatosan megújuló és egyre bővülő marketingfunkciók között, amelyekhez most egy rövidg útmutatót is adunk.
Mi az a szemantikus keresés és miért kell ismerned a hatékony Google Ads hirdetésekhez?
2019.03.27
A „szemantikus keresés” kifejezéssel találkozhattál már a különböző egyezési típusok boncolgatása, vagy a Google Ads-el foglalkozó cikkek olvasgatása közben, de talán még mindig nem sikerült rájönnöd, hogy mit is jelent valójában. Ahhoz, hogy a jövőben sikeres kampányokat futtathass a Google hirdetési hálózatán, elengedhetetlen, hogy tisztában légy a szemantikus keresés fogalmával és szerepével – ebben a cikkben pontosan erről lesz szó!
Szükségem van nekem keresőoptimalizálásra?
2019.03.26
11 oldalról vizsgáljuk meg, példákon keresztül, melyik cégnek van szüksége SEO-ra, melyiknek nincsen. Melyik esetben hoz plusz vásárlót, bevételt? A tied köztük van?
Hotel marketing trendek – példákkal
2019.03.25
Hotel marketing tapasztalatunkat megosztjuk most veletek, sőt azt is eláruljuk, mi várható és mit kell tenned a közeljövőben a szálloda marketing területén.
Mi is az az online marketing, és hogyan működik?
2019.03.22
Vizsgáljuk meg, kinek van szüksége online marketingre, mit is jelent ez a fogalom, miből áll, és hogyan lehet hasznára egy vállalkozásnak? Részletes útmutató!
Ezeket a kérdéseket tedd fel kiszemelt honlapkészítő cégednek!
2019.03.21
Milyen a jó honlapkészítő cég? A laikusnak nehéz a választás. Én 20 éve küzdök velük, több száz honlap elkészítésénél voltam jelen, segítek Neked is választani!
Marketing professzorok
10 meggyőző statisztika, ami bizonyítja, hogy megéri 2019-ben videómarketinggel foglalkozni
2019.03.29
A videó már évek óta a legnépszerűbb tartalomtípusnak számít az interneten, de persze sokaknak ez a kijelentés önmagában nem elég érv arra, hogy komolyan is elkezdjenek foglalkozni a videómarketinggel.
A videók népszerűsége többek között a közösségi média és az okostelefonok elterjedésének köszönhető – ezek a platformok és eszközök mindenki számára elérhetővé tették az ilyen jellegű tartalmakat, az emberek pedig egyre többet akarnak. Egyes források szerint az online forgalom durván 80%-át a videók teszik majd ki 1-2 éven belül, ezért érdemes minél előbb belerázódni a marketing e formájába.
Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány meggyőző statisztikát arról, hogy mennyire is népszerű manapság a videómarketing, és hogy miért lesz érdemes foglalkozni vele nem csak 2019-ben, hanem az ezt követő esztendőkben is!
16 Tipp, amikkel sikerre viheted Facebook hirdetéseidet
2019.03.26
A Facebook komoly krízisidőszakon megy éppen át. Ahogy az organikus elérések száma egyre csökken, úgy egyre több oldaltulajdonos kényszerül fizetett hirdetésekkel életben tartani jelenlétét a platformon. 2019-ben minden eddiginél fontosabb tisztában lenni a hálózat nyújtotta hirdetési lehetőségekkel, hogy a legtöbbet hozhasd ki tevékenységeidből, és márkád ne merüljön a feledés gödrébe. Szerencsére a Facebook nagyon fejlett hirdetési rendszerrel rendelkezik, amit minden oldaltulajdonosnak (és közösségi marketingesnek) ismernie kell. A következőkben ehhez sorolunk fel néhány hasznos tippet!
10+1 tipp az eredményes turisztikai pályázatokhoz
2019.03.13
2017-ben indult útjára a Kisfaludy Program Magyarország legnagyobb turisztikai fejlesztési programja, melynek keretében 300 milliárd forint értékben valósulhat meg szálláshelyfejlesztési beruházás a vidéki Magyarországon. Ha nem részesültél az első lépcsőben kiosztásra került 80 milliárd forintból, de fejlesztenéd a szálláshelyed, vagy épp most vágnál bele egy új kialakításába akkor a legjobb helyen vagy. Ez a 10+1 gyakorlati tanács segíteni fog abban hogyan növelheted meg a pályázatod pontszámát, ezzel pedig a nyerés esélyét.
A legjobb SEO bővítmények és eszközök WordPress felhasználóknak
2019.03.09
Sokan hiszik azt, hogy ha WordPress webhelyet csinálnak maguknak, akkor semmivel nem kell igazán foglalkozniuk – a platform mindent elintéz magától. Nos, ez messze van a valóságtól, hiszen vannak olyan dolgok, amiket nem lehet egy automatizált rendszerre bízni – ilyen a keresőoptimalizálás is.
Pinterest villámtippek, amikkel felfuttathatod üzleti fiókodat
2019.03.08
Ha vállalkozásod terméke vagy szolgáltatása lenyűgöző képi világgal rendelkezik, nem is férhet kétség hozzá, hogy a Pinterestet kötelező használnod! Villámtippjeinkkel könnyedén belevághatsz, nem fogod megbánni!
9 SEO tipp turisztikai webhelyeknek, amiket érdemes észben tartani 2019-ben
2019.03.08
A digitális forradalomnak köszönhetően életünk szinte minden területén megjelent már a technológia. Turisztikai dolgozóként (vagy marketingesként) bizonyára tisztában vagy azzal, hogy az emberek többsége ma már digitális úton jár utána a dolgoknak többek között annak is, hogy hol érdemes eltölteniük értékes szabadidejüket párjukkal, családjukkal, vagy barátaikkal. Az online keresés esszenciális összetevői a keresőmotorok – mint például a Google – amiket egyre többen használnak a lehetséges úti célok felfedezésére.
10 ok, amiért egyetlen cég sem hanyagolhatja el a közösségi médiát
2019.03.07
Cégvezetőként biztosan sokat találkoztál már ezzel a kérdéssel: „Megéri a közösségi médiával foglalkozni?” 2019-ben furcsa ez a bizonytalanság, pedig vannak, akik tényleg nem látnak nyomós indokokat arra, hogy pénzt, időt, és emberi erőforrásokat fektessenek a közösségi médiába.
4 felkapott Instagram trend utazási márkáknak 2019-re
2019.03.07
Vizuális jellegéből adódóan csak idő kérdése volt, hogy az utazási márkák felfedezzék az Instagramban és aktív felhasználóbázisában rejlő lehetőségeket, és míg a Facebook botrányt botrányra halmoz, képmegosztó „kistestvére” egyre népszerűbbé válik.
Több mint egymilliárd aktív felhasználójával az Instagram a világ harmadik legnépszerűbb közösségi hálózata (a Facebook és a YouTube mögött), azonban aktivitásban toronymagasan kiemelkedik minden másik platform közül. Ha 2019-ben szeretnéd elérni, és aktivizálni közönségedet, akkor nem kérdés, hogy hol a helye márkádnak.
De mit hoz 2019 azoknak, akik az Instagramon próbálnak szerencsét? Mire kell odafigyelniük az utazási márkáknak, amelyek szeretnének növekedni és terjeszkedni ezen az érdekes, felkapott platformon? Íme az év legfontosabb Instagram marketingtrendjei!
A hatékony bannerkészítés alapelvei
2019.03.06
A display hirdetések hírneve sokat romlott az elmúlt évek során, és egyre többen használnak hirdetésblokkolókat, hogy megszabaduljanak azoktól az idegesítő, villogó reklámoktól, amik látszólag minden webhelyre követik őket. Ezek a reklámok az úgynevezett bannerhirdetések, amelyek különböző méretekben bukkanhatnak fel egy webhely lényegében bármelyik részén.
Bannerhirdetésekkel napi szinten találkozhatunk az internet böngészgetése közben, és habár rengeteg olcsó, összecsapott változat van közöttük, a kreatívabb darabok képesek igazán kitűnni a tömegből. Ilyenekből válogattunk most össze egy csokorra valót, amelyek remek példái a jó bannerkészítés alapelveinek!
Hungary News for You
The Most Special Place to Stay in Transylvania – The Valley of the Fairies
2019.02.16
We weren’t really prepared, and we couldn’t find the exact address of the place anywhere, which made finding it a bit of a challenge. It was near “Felsőporumbák”, we knew that much, but we didn’t even know the right direction. The village was easy to find, but we had to ask the locals about where to go next.
For a Truly Unique Experience – Habibi Shisha Bar 3
2019.02.15
At some point, most people living in Budapest have come across the name “Habibi Sisha Bar”, as these bars can be found in multiple locations all over the city. We visited the one on Nagymező Street (bar number 3), and had a truly unique time. This place is like a different world. But why?
The Only Medieval Lookout Tower in the Buda Castle District – The Tower of the Church of Mary Magdalene
2019.02.14
There are several sights to see in the Buda Castle District, but there’s one that rises above the rest (both figuratively and literally). The Tower of the Church of Mary Magdalene (“Mária Magdolna torony”) is the only medieval monument in Buda that you can see the entire Hungarian capital from.
Where Homemade is Made – Házi Rétes in Veresegyház
2019.01.29
There’s a small shop in the main square of Veresegyház, with a sign bearing its simple, and to-the-point name: “Házi Rétes” (Homemade Strudel). Indeed, they make homemade strudels here, which you can enjoy there, or take with you. We decided to give it a try!
Homelike quality in Ráckeve – Cadran Pizzeria
2019.01.24
Located on the bank of the Danube not far from Budapest, the town of Ráckeve offers an opportunity to relax in peace. While the town itself is not especially large, it’s worth visiting and exploring its surroundings. During our visit, we came across the most pleasant restaurant of the area, the Cadran Pizzeria & Pub.
The Most Peculiar Building Complex in Budapest – Vajdahunyad Castle
2018.12.12
Frequented by many, Vajdahunyad Castle is a unique and spectacular sight in Budapest. The building complex is beautiful all year round, and is a great destination of choice for tourists and locals alike.
The Only Bear Shelter in Europe – The Bear Farm of Veresegyház
2018.12.11
There’s a place near the town of Veresegyház that’s considered unique not only in Hungary, but in Europe as well. While its name is a bit misleading, the Veresegyház Bear Farm is neither a farm nor a zoo for bears, but rather a shelter for wild animals in general.
The All-day Breakfast Place in Budapest – Cinnamon Buda
2018.12.10
There’s place in Buda. It’s called Cinnamon, and I’ve always been curious as to what sort of place it could be, so decided to have a breakfast here. A breakfast at 11 a.m.
The Most Beautiful Place in Budapest – City Park
2018.12.07
Full of things to see, no visitor can resist a light stroll in Budapest’s City Park (Városliget). Almost all Hungarians know this park, and thousands drive through it on a daily basis. Read on to learn more about it!